Η δραστηριότητα αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ατομική ή συλλογική εμπειρία. Σε κάθε περίπτωση, παρέχονται οι ανάλογες οδηγίες.

Για προσωπική χρήση:

1. Αφιερώστε 5 λεπτά και αναλογιστείτε την πνευματική και συναισθηματική σας κατάσταση. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Πώς αισθάνεστε; Τι σας απασχολεί περισσότερο τον τελευταίο καιρό;

          Αν διαπιστώσετε ότι δυσκολεύεστε να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας, ρίξτε μια ματιά στο Blob Tree στην ενότητα Πόροι και επιλέξτε το πρόσωπο που σας αντιπροσωπεύει καλύτερα αυτή τη στιγμή. Υπάρχει κάποιο σχέδιο με το οποίο μπορείτε να ταυτιστείτε;

     Αν χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια για να εξερευνήσετε αυτό που νιώθετε, σκεφτείτε να το εκφράσετε με λόγια, χρησιμοποιώντας τον κατάλογο συναισθημάτων που είναι διαθέσιμος στην ενότητα "Πόροι". Καταγράψτε τα συναισθήματά σας σε ένα σημειωματάριο.

2. Διαλέξτε ένα σπασμένο πήλινο αντικείμενο που έχετε στο σπίτι σας και έχει συναισθηματική αξία για εσάς, επιλέξτε ένα συναίσθημα ή μια κατάσταση για να δουλέψετε και να είστε συνεπής. 

3. Πρόκειται να μάθετε την ιστορία της τεχνικής Kintsugi. Δείτε το βίντεο "Ιστορία της τεχνικής Kintsugi".

4. Διαβάστε το άρθρο του BBC σχετικά με την τέχνη Kintsugi, στους πόρους. Μην ξεχάσετε να παρακολουθήσετε το reel του BBC με τη μαρτυρία ενός Ιάπωνα συντηρητή, στη σελίδα του άρθρου. 

5. Ενώστε τα κομμάτια του αντικειμένου που επιλέξατε. Τα δύο βίντεο που παρέχουν οδηγίες βήμα προς βήμα εξηγούν το μη παραδοσιακό Kintsugi, καθώς το αυθεντικό Kintsugi χρησιμοποιεί βερνίκι από το χυμό ενός ιαπωνικού δέντρου για να ενώσει τα κομμάτια. Παρακολουθήστε και τα δύο και επιλέξτε την προσέγγιση που θα θέλατε να ακολουθήσετε. Η διαδικασία που χρησιμοποιείται στο πρώτο βίντεο είναι συντομότερη, ενώ η δεύτερη είναι πιο λεπτομερής και ακριβής. Όλα εξαρτώνται από το χρόνο και τους πόρους που θέλετε να διαθέσετε σε αυτή τη δραστηριότητα.

6. Κάντε μια λίστα με τα εργαλεία και τα υλικά για την αποκατάσταση του έργου σας και προετοιμάστε το χώρο εργασίας σας. 

7. Βάλτε μια playlist της προτίμησής σας, προετοιμάστε το χώρο εργασίας σας και την ατμόσφαιρα για το σκοπό αυτό και απολαύστε τη διαδικασία. Στο τέλος κάθε περιόδου εργασίας (σε περίπτωση που χρειαστούν αρκετές ημέρες για να επιδιορθώσετε το κομμάτι) καταγράψτε σε ημερολόγιο μία ή δύο δηλώσεις σχετικά με το πώς αισθάνεστε και σχετικά με τι έχετε αποκτήσει επίγνωση. Αν η καταγραφή σε ημερολόγιο είναι καινούργια για εσάς επειδή σκέφτεστε υπερβολικά, διαβάστε τα βήματα και τις προτροπές στο έγγραφο "Συμβουλές για την καταγραφή σε ημερολόγιο" στην ενότητα Πόροι. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Είναι μια προσωπική εμπειρία και μπορείτε να την προσαρμόσετε όπως σας βολεύει και σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

8. Να είστε υπερήφανοι για το τελικό αποτέλεσμα. Για να δείξετε πόσο ξεχωριστό είναι το επιδιορθωμένο κεραμικό αντικείμενο, ίσως θελήσετε να σφραγίσετε ένα σύμβολο ή ένα κεφαλαίο γράμμα που αντιπροσωπεύει το DIY και το προσωπικό/συναισθηματικό σας επίτευγμα στο κάτω ή στο πίσω μέρος του αντικειμένου σας. Μάθετε πώς να φτιάξετε μια σφραγίδα από φελλό, παρακολουθώντας το βίντεο στους πόρους.

          Συμβουλή: πριν χαράξετε τον φελλό, βράστε τον για 10 λεπτά, ώστε να είναι πιο εύκολο. Όταν η σφραγίδα είναι έτοιμη, χρησιμοποιήστε κεραμικό ή γυάλινο μελάνι και υπογράψτε το έργο σας!

9. Εκθέστε το επιδιορθωμένο αντικείμενο σε ένα κεντρικό ή ιδιαίτερο μέρος για εσάς ή δωρίστε το σε κάποιον που αγαπάτε. 

10. Τέλος, για διασκέδαση, κάντε το κουίζ για να μάθετε ποιο έργο τέχνης στο Μουσείο Tate ταιριάζει με τη διάθεσή σας (διαθέσιμο μόνο στα αγγλικά).

Για χρηση σε ομάδες:

Αυτή η δραστηριότητα απαιτεί ένα αξιόπιστο περιβάλλον, όπου όλα τα μέλη αισθάνονται ασφάλεια, σεβασμό και εμπιστοσύνη μεταξύ τους. Θα χρειαστεί να είστε λογικοί, ανοιχτοί και ευάλωτοι.

1. Προσδιορίστε έναν συλλογικό τραύμα στην κοινότητα ή την ομάδα σας (π.χ., μπορεί να είναι ένα γεγονός του παρελθόντος που γνωρίζετε ότι όλα τα μέλη της ομάδας έχουν βιώσει ή βιώνουν, όπως η απώλεια μιας φιλίας, ενός κατοικίδιου ζώου κ.λπ.) Μπορείτε να το καταλάβετε από τις προσωπικές συζητήσεις ή από ελαφρά στοιχεία άγχους ή πένθους που μπορεί να αντιληφθείτε στους ανθρώπους. Λάβετε υπόψη σας ότι αυτή η δραστηριότητα δεν έχει θεραπευτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά οποιαδήποτε θεραπεία ή επαγγελματική υποστήριξη. Επιλέξτε ένα θέμα κάπως ανάλαφρο και με το οποίο μπορεί να ταυτιστεί ο καθένας.

2. Οργανώστε μια δραστηριότητα που θα σπάσει τον πάγο. Αν δεν έχετε άλλες ιδέες, επιλέξτε μία από τη λίστα στους συνδέσμους στην ενότητα Πόροι.

3. Δώστε σε κάθε άτομο ένα εκτυπωμένο Blob Tree και, στη συνέχεια, ζητήστε από κάθε άτομο να μοιραστεί τα συναισθήματά του σχετικά με τη συγκεκριμένη κατάσταση, χρησιμοποιώντας ένα πρόσωπο από το δέντρο. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τη λίστα συναισθημάτων για να μεταφέρουν καλύτερα τις ιδέες τους. 

4. Ίσως θελήσετε να τα καρφιτσώσετε όλα σε έναν πίνακα/τοίχο με φόντο το δέντρο (προαιρετικά), μόλις κάθε άτομο ολοκληρώσει την ανταλλαγή απόψεων.

5. Δυνατότητες για τα επόμενα βήματα:

Επιλογή Α) - Πάρτε μια πήλινη γλάστρα κήπου και ζητήστε από κάποιον να τη σπάσει σε μεγάλα κομμάτια. Μοιράστε σε κάθε άτομο ένα κομμάτι της σπασμένης γλάστρας,

                   - Κάθε άτομο πρέπει να πάρει ένα κομμάτι της γλάστρας και να γράψει το όνομά του,

                   - Μπορούν να διακοσμήσουν και να προσαρμόσουν το κομμάτι τους χρησιμοποιώντας σφραγίδες, αυτοκόλλητα, μελάνια κ.λπ. Δείτε το βίντεο στο YouTube για το πώς να φτιάχνετε σφραγίδες στο σπίτι χρησιμοποιώντας φελλό, στην καρτέλα Πόροι, 

                   Συμβουλή: πριν χαράξετε τον φελλό, βράστε τον για 10 λεπτά, ώστε να είναι πιο εύκολο. Όταν η σφραγίδα είναι έτοιμη, χρησιμοποιήστε κεραμικό ή γυάλινο μελάνι και υπογράψτε το έργο σας!

Επιλογή Β) - Πριν από αυτή τη δραστηριότητα, ζητήστε από τους/τις συμμετέχοντες/ουσες να φέρουν ένα ραγισμένο ή σπασμένο κεραμικό αντικείμενο που τους θυμίζει ένα γεγονός του παρελθόντος ή έχει μια συναισθηματική/μεταφορική σχέση με την οδυνηρή εμπειρία. Κατά τη συνεδρία, ζητήστε τους να το σπάσουν σε κομμάτια, αν δεν έχει σπάσει ακόμα.

Επιλογή Γ) - Φέρτε όσες πήλινες γλάστρες κήπου χρειάζονται. Μοιράστε μία σε κάθε άτομο και ζητήστε τους να τις σπάσουν σε κομμάτια.

6. Προβάλετε στην ομάδα το βίντεο "Ιστορία του Kintsugi". 

7. Διαβάστε μαζί με την ομάδα το άρθρο του BBC για την τέχνη Kintsugi, στους πόρους. Μην παραλείψετε να παρακολουθήσετε το reel του BBC με τη μαρτυρία ενός Ιάπωνα συντηρητή, στη σελίδα του άρθρου. Ορίστε ένα μικρό χρονικό περιθώριο για σχόλια.

8. Κάθε συμμετέχων/ουσα θα ενώσει τα κομμάτια του αντικειμένου ή του δοχείου που επέλεξε. Εάν έχετε επιλέξει την επιλογή Α) στο βήμα 4, εργαστείτε όλοι μαζί για να συναρμολογήσετε το δοχείο χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Kintsugi. Οι υπόλοιπες δύο επιλογές (Β και Γ) γίνονται ατομικά. 

      Τα δύο βίντεο παρέχουν οδηγίες βήμα προς βήμα για το μη παραδοσιακό Kintsugi, καθώς το αυθεντικό Kintsugi χρησιμοποιεί βερνίκι από το χυμό ενός ιαπωνικού δέντρου για να συναρμολογήσει τα κομμάτια. Παρακολουθήστε και τα δύο και επιλέξτε μια προσέγγιση. Η διαδικασία που χρησιμοποιείται στο πρώτο βίντεο είναι συντομότερη, ενώ η δεύτερη είναι πιο λεπτομερής και ακριβής. Όλα εξαρτώνται από το χρόνο και τους πόρους που θέλετε να διαθέσετε σε αυτή τη δραστηριότητα.

9. Κάντε μια λίστα με τα εργαλεία και τα υλικά για την αποκατάσταση του έργου σας και προετοιμάστε το δωμάτιο αναλόγως.

10. Βάλτε μια playlist της προτίμησής σας, προετοιμάστε το χώρο εργασίας και την ατμόσφαιρα και απολαύστε τη διαδικασία. Παρέχετε υποστήριξη σε κάθε συμμετέχοντα/ουσα. Μπορείτε επίσης να μοιράσετε σνακ και αναψυκτικά. 

11. Στο τέλος κάθε περιόδου εργασίας (σε περίπτωση που χρειαστούν αρκετές ημέρες για να επιδιορθωθεί το κομμάτι) ζητήστε από τους/τις συμμετέχοντες/ουσες να επιλέξουν το πρόσωπο που ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία τους και να τον κολλήσουν στον πίνακα/τον τοίχο, ώστε να μπορούν να παρακολουθούν την πρόοδό τους. Συζητήστε με την ομάδα για κάθε προσωπική εμπειρία.

12. Φυτέψτε ένα δέντρο στη γλάστρα (ή στις γλάστρες) ως ελπιδοφόρο σημάδι και αναλογία της διαδικασίας. Μπορεί να γίνει ανάμνηση. Συζητήστε για μια ακόμη φορά. Σκεφτείτε όλοι μαζί το νόημα αυτής της διαδικασίας ανοικοδόμησης και επιδιόρθωσης και τις αντιλήψεις κάθε ατόμου. 

13. Όταν τελειώσει το έργο(α), αφιερώστε λίγο χρόνο για να συζητήσετε με την ομάδα πώς αυτή η δραστηριότητα σχετίζεται με την απώλεια ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα ή εμπειρία που αντιμετωπίσατε και τη διαδικασία της. 

14. Να είστε υπερήφανοι για το τελικό αποτέλεσμα. Για να δείξετε πόσο ξεχωριστό είναι το επιδιορθωμένο κεραμικό αντικείμενο, ίσως θελήσετε να σφραγίσετε ένα σύμβολο ή ένα κεφαλαίο γράμμα που αντιπροσωπεύει το DIY και το προσωπικό/συναισθηματικό σας επίτευγμα στο κάτω ή στο πίσω μέρος του αντικειμένου σας, αν επιλέξατε τις επιλογές Β και Γ.

Συμβουλή: πριν χαράξετε τον φελλό, βράστε τον για 10 λεπτά, ώστε να είναι πιο εύκολο. Όταν η σφραγίδα είναι έτοιμη, χρησιμοποιήστε κεραμικό ή γυάλινο μελάνι και υπογράψτε το έργο σας!

15. Εκθέστε το συλλογικά επιδιορθωμένο αντικείμενο σε ένα κεντρικό ή ειδικό μέρος για όλα τα μέλη, σε περίπτωση που έχετε επιλέξει την επιλογή Α.

16. Φυτέψτε ένα δέντρο μέσα στο επιδιορθωμένο βάζο. 

17. Φροντίστε και περιποιηθείτε τα φυτεμένα δέντρα.

18. Τέλος, για διασκέδαση, κάντε το κουίζ για να μάθετε ποιο έργο τέχνης στο Μουσείο Tate ταιριάζει με τη διάθεσή σας (διαθέσιμο μόνο στα αγγλικά).